Para qué se utiliza: Pack diseñado para cubrir las necesidades nutricionales de una media maratón, desde la carga previa hasta la recuperación posterior a la carrera. Beneficios: Asegura una correcta disponibilidad de energía antes y durante la prueba. Ayuda a mantener el rendimiento y retrasar la fatiga en carrera. Favorece una recuperación más rápida y completa tras el esfuerzo. Cómo utilizarlo: Utilizar los productos del pack siguiendo el orden recomendado: antes de la carrera para preparar el cuerpo, durante la prueba para mantener la energía y después para optimizar la recuperación. El pack contiene 3 geles, un sobre de carbohidratos y un protocolo descrito para saber cómo utilizarlo todo en cada punto de la carrera. Por supuesto, con un tatuaje para poder colocarlo en el antebrazo, y que no olvides ninguna indicación alimentaria el día de la carrera.