Empieza a construir una rutina que puedas mantener.

Durante 6 semanas te acompañamos con entrenamiento, alimentación, seguimiento y comunidad para ayudarte a recuperar hábitos saludables con estructura y criterio. Incluye valoración inicial y final para conocer tu punto de partida y medir tu evolución.

Incluye:
· Valoración inicial + valoración final, para medir cambio real.
· Plan nutricional individualizado + soporte continuo.
· 2 sesiones online/semana fuerza + 1 sesión online cardio.
· 1 entrenamiento presencial/semana cardio + 1 sesión de gym/semana.
· Soporte continuo (entrenador + asesor) para optimizar el programa a tu evolución.

Este programa comienza el 11 de Mayo y finaliza el 21 de Junio de 2026.

¡Compra ya! Plazas limitadas.

Una vez hayas realizado la compra, recibirás por email el justificante y nos pondremos en contacto contigo para coordinar el comienzo el Programa Activación.

Incluye:

✔ 12 accesos a la zona de entrenamiento libre
✔ Caducidad de 3 meses
✔ Entrada autónoma mediante sistema de control

Objetivo del bono:

Permitir que los clientes grupales puedan añadir como mínimo 1 sesión extra semanal durante 3 meses, sin necesidad de cambiar a tarifa combinada.

Es ideal para:

Personas que desean reforzar fuerza, movilidad o trabajo individual

Los 12 accesos pueden utilizarse libremente dentro de los 3 meses.
No incluye clases grupales adicionales.
No es transferible.

Este bono no sustituye la tarifa combinada, sino que ofrece una opción flexible y estratégica para quienes desean entrenar con flexibilidad.

Disfruta de una única sesión de entrenamiento libre, que se descontará por completo del precio, si coges una membresía más grande justo al terminar la sesión suelta.

Esta tarifa te permite entrenar en la zona de entrenamiento libre de LIVVAE durante 7 días naturales consecutivos desde el momento de activación.

✔ Acceso ilimitado durante esos 7 días
✔ Entrada autónoma mediante sistema de control de acceso
✔ Uso completo de la sala de musculación y zona funcional

Ideal para:

Personas que nos visitan puntualmente

Deportistas que quieren probar el espacio

Usuarios en estancia temporal

La tarifa no es renovable automáticamente.
Una vez activada, los 7 días cuentan de forma consecutiva.
No incluye sesiones grupales ni entrenamiento personal.

Acceso total durante 2 semanas consecutivas

Disfruta del entrenamiento libre en LIVVAE durante dos semanas consecutivos desde la activación.

✔ Acceso ilimitado durante 2 semanas
✔ Entrada autónoma
✔ Uso completo de todas las zonas de entrenamiento libre

Pensada para:

Personas que pasan temporadas cortas en la ciudad

Periodos vacacionales

Deportistas que quieren un bloque intensivo de entrenamiento

Las 2 semanas comienzan a contar desde el día de activación.
No es acumulable ni prorrogable.
No incluye acceso a clases grupales.

La Membresía de Entrenamiento Libre te da acceso total a nuestro espacio de entrenamiento libre para que puedas entrenar cuando quieras y a tu ritmo.

Con esta membresía dispones de acceso automático al centro, lo que te permite entrenar los 365 días del año, sin depender de horarios de clases ni de la presencia de un entrenador/a. Tú decides el momento, la duración y el tipo de entrenamiento.

Está pensada para personas autónomas, con experiencia o que simplemente prefieren entrenar de forma independiente, utilizando nuestras instalaciones, material y entorno de entrenamiento de forma libre.

Qué incluye:

Acceso libre al centro todos los días del año

Uso completo del espacio y material de entrenamiento

Entrenamiento sin horarios fijos ni reservas de clases

Máxima flexibilidad y autonomía

Una opción ideal si buscas libertad, constancia y continuidad, entrenando a tu manera, sin límites y sin excusas.

La opción más ventajosa para quienes buscan compromiso, constancia y mejor precio mensual.

✔ Acceso total durante 12 meses consecutivos
✔ Entrada autónoma 365 días
✔ Máxima libertad de horarios

Pensada para:

Usuarios que entrenan todo el año

Personas que buscan el mejor precio mensual

Clientes comprometidos con su proceso

La duración es de 12 meses desde la fecha de activación.
No incluye clases grupales.
No es cancelable antes del vencimiento salvo condiciones especiales recogidas en normativa.

1 sesión grupal suelta

Acceso a 2 sesiones de entrenamiento grupal a la semana, dentro de toda la programación del centro.
Cada semana dispondrás de 2 créditos para reservar libremente las clases que prefieras, adaptando tu entrenamiento a tus horarios y objetivos.

Esta membresía incluye acceso a todas nuestras modalidades de entrenamiento grupal:

Entrenamiento funcional

Entrenamiento metabólico

Entrenamiento híbrido

Clases especiales (padres e hijos)

Sesiones de movilidad, estiramientos y relajación

Ideal para quienes buscan entrenar de forma regular, con flexibilidad y sin renunciar a la calidad ni al acompañamiento profesional.

Acceso a 3 sesiones de entrenamiento grupal a la semana, con 3 créditos semanales para utilizar en cualquiera de nuestras clases programadas.

Esta opción permite una mayor frecuencia de entrenamiento, favoreciendo la progresión, la mejora del rendimiento y la consolidación de hábitos saludables, siempre dentro de un entorno guiado y motivador.

Incluye todas las modalidades de entrenamiento grupal del centro:

Funcional

Metabólico

Híbrido

Clases especiales (padres e hijos)

Movilidad y recuperación

Pensada para personas que quieren dar un paso más en su compromiso con el entrenamiento y su bienestar.

Acceso a 4 sesiones de entrenamiento grupal a la semana, con 4 créditos semanales para gestionar libremente dentro de nuestra programación.

Es la opción más completa en entrenamiento grupal, ideal para quienes desean entrenar con alta regularidad, aprovechar la variedad de estímulos y mantener una rutina sólida durante la semana.

Incluye acceso total a todas las clases grupales del centro:

Entrenamientos funcionales

Metabólicos

Híbridos

Clases especiales

Sesiones de movilidad y recuperación

Para personas que entienden el entrenamiento como parte esencial de su estilo de vida.

Este bono te permite disfrutar de 8 sesiones de entrenamiento grupal con una caducidad de 2 meses, ofreciéndote total flexibilidad para organizar tu entrenamiento según tu ritmo y disponibilidad.

Durante ese periodo, podrás consumir libremente tus 8 créditos en cualquiera de nuestras clases grupales, eligiendo los días y horarios que mejor se adapten a ti, dentro de nuestra programación habitual.

El bono incluye acceso a todas nuestras modalidades de grupo:

Entrenamientos funcionales

Entrenamientos metabólicos

Entrenamientos híbridos

Clases especiales como padres e hijos

Sesiones de movilidad, estiramientos y relajación

Es una opción ideal para:

Personas que no pueden comprometerse a una membresía mensual

Quienes entrenan de forma irregular pero no quieren renunciar a la calidad

Usuarios que quieren probar diferentes tipos de clases sin ataduras

Flexibilidad, variedad y la experiencia Livvae, concentradas en un bono pensado para adaptarse a ti, no al revés.

Esta tarifa está diseñada para quienes quieren lo mejor de ambos espacios.

Incluye:

✔ 4 sesiones semanales de entrenamiento grupal
✔ Acceso ilimitado a la zona de entrenamiento libre
✔ Entrada autónoma 365 días al año
✔ Posibilidad de combinar fuerza guiada + trabajo autónomo

Es la opción ideal para:

Personas que quieren estructura, seguimiento y también libertad

Usuarios que entrenan 4 días en grupo y desean complementar con trabajo técnico, fuerza específica o sesiones adicionales

Deportistas que buscan progresión real y continuidad

La parte grupal funciona con créditos semanales (4 por semana).
El acceso libre es ilimitado durante la vigencia de la mensualidad.
Es una membresía mensual.

Es la tarifa más completa dentro del ecosistema LIVVAE.

Primera sesión con nutricionista donde se hace una explicación del proceso, una medición, y una programación con detalle en función de los objetivos del cliente.

Sesión dedicada a una medición de un proceso de un plan nutricional.

Para qué se utiliza: Bebida de recuperación post-entreno diseñada para reponer energía (glucógeno) y reparar el músculo después de esfuerzos físicos intensos. Combina carbohidratos, proteína y electrolitos de forma equilibrada para acelerar la recuperación. Beneficios: • Recupera glucógeno muscular y hepático tras entrenamientos duros. • Favorece la reparación muscular gracias a proteína aislada de suero. • Contribuye a la rehidratación completa con electrolitos esenciales. • Ayuda a estar listo más rápido para la siguiente sesión y a mantener continuidad en tus entrenos. Cómo tomarlo: Mezclar la dosis recomendada con agua o leche y tomar inmediatamente después del ejercicio para favorecer la recuperación. Como bebida hipertónica, se aconseja tomar también agua extra después para asegurar una correcta rehidratación.

Para qué se utiliza: Bebida energética formulada para aportar energía durante el ejercicio, especialmente en entrenamientos o competiciones de larga duración. Beneficios: Aporta energía sostenida gracias a la combinación de carbohidratos que se absorben por distintas vías. Ayuda a mantener el rendimiento y retrasar la fatiga en esfuerzos prolongados. Favorece una mejor tolerancia digestiva durante el ejercicio. Cómo tomarlo: Mezclar la dosis recomendada con agua y tomar antes y/o durante el ejercicio, ajustando la cantidad según la duración e intensidad del esfuerzo.

Para qué se utiliza: Gominolas de electrolitos pensadas para reponer sodio durante el ejercicio, especialmente en sesiones largas, con calor o alta sudoración. Beneficios: Ayudan a mantener la hidratación Contribuyen a prevenir calambres y bajadas de rendimiento Facilitan el equilibrio de sales minerales durante el esfuerzo Formato cómodo y fácil de tomar en carrera o entrenamiento Cómo tomarlo: Consumir durante el ejercicio, ajustando la cantidad según la duración, la intensidad y la sudoración, y acompañar siempre con algo de agua.

Para qué se utiliza: Bebida isotónica para hidratar y reponer electrolitos durante el ejercicio, especialmente en sesiones largas o con calor. Beneficios: Mantiene una hidratación eficaz Repone sales minerales perdidas con el sudor Ayuda a prevenir calambres y fatiga Favorece el rendimiento sostenido durante el entrenamiento Cómo tomarlo: Mezclar la dosis recomendada con agua y tomar antes y/o durante el ejercicio, ajustando según duración e intensidad.

35g hidratos + sodio

Para qué se utiliza: Pack diseñado para cubrir las necesidades nutricionales de una media maratón, desde la carga previa hasta la recuperación posterior a la carrera. Beneficios: Asegura una correcta disponibilidad de energía antes y durante la prueba. Ayuda a mantener el rendimiento y retrasar la fatiga en carrera. Favorece una recuperación más rápida y completa tras el esfuerzo. Cómo utilizarlo: Utilizar los productos del pack siguiendo el orden recomendado: antes de la carrera para preparar el cuerpo, durante la prueba para mantener la energía y después para optimizar la recuperación. El pack contiene 3 geles, un sobre de carbohidratos y un protocolo descrito para saber cómo utilizarlo todo en cada punto de la carrera. Por supuesto, con un tatuaje para poder colocarlo en el antebrazo, y que no olvides ninguna indicación alimentaria el día de la carrera.

Para qué se utiliza: Bebida isotónica pensada para mantener una correcta hidratación y reponer electrolitos durante entrenamientos o competiciones, especialmente en sesiones largas o con calor. Beneficios: Mantiene una hidratación eficaz Repone sales minerales perdidas con el sudor Ayuda a prevenir calambres y fatiga Contribuye a sostener el rendimiento durante el ejercicio Cómo tomarlo y dosis: Disolver 30 g de producto en 500 ml de agua. Tomar antes y durante el ejercicio, a pequeños sorbos. En entrenamientos largos o con mucha sudoración, se puede preparar más de un bidón siguiendo la misma proporción.

30g hidratos + sodio

30 gramos hidratos + cafeína + sodio

45gr

Para qué se utiliza: Bebida de recuperación post-entreno diseñada para reponer energía (glucógeno) y reparar el músculo después de esfuerzos físicos intensos. Combina carbohidratos, proteína y electrolitos de forma equilibrada para acelerar la recuperación. Beneficios: • Recupera glucógeno muscular y hepático tras entrenamientos duros. • Favorece la reparación muscular gracias a proteína aislada de suero. • Contribuye a la rehidratación completa con electrolitos esenciales. • Ayuda a estar listo más rápido para la siguiente sesión y a mantener continuidad en tus entrenos. Cómo tomarlo: Mezclar la dosis recomendada con agua o leche y tomar inmediatamente después del ejercicio para favorecer la recuperación. Como bebida hipertónica, se aconseja tomar también agua extra después para asegurar una correcta rehidratación.

La barrita de carbohidratos Carbo Gummy de Fanté es una gominola de alto rendimiento que combina carbohidratos rápidos y lentos en proporción glucosa-fructosa 1:0,8, proporcionando energía constante y sin molestias digestivas. Cada unidad contiene 45 g de carbohidratos y 260 mg de sodio, lo que ayuda a mantener la hidratación, reducir calambres y mejorar el rendimiento. Su sabor neutro, textura agradable y división en tres partes permiten adaptar la ingesta según la intensidad del ejercicio.

Para qué se utiliza: Suplemento diseñado para retrasar la fatiga muscular en esfuerzos de alta intensidad, ayudando al cuerpo a tolerar mejor el trabajo duro. Beneficios: Ayuda a reducir la sensación de quemazón muscular Permite mantener intensidades altas durante más tiempo Útil en entrenamientos exigentes, series, competición o esfuerzos explosivos Favorece un mejor rendimiento en trabajos anaeróbicos Cómo tomarlo: Tomar la dosis recomendada por el fabricante antes del ejercicio, especialmente en sesiones de alta intensidad o competición.

35g hidratos + sodio

La barrita de carbohidratos Carbo Gummy de Fanté es una gominola de alto rendimiento que combina carbohidratos rápidos y lentos en proporción glucosa-fructosa 1:0,8, proporcionando energía constante y sin molestias digestivas. Cada unidad contiene 45 g de carbohidratos y 260 mg de sodio, lo que ayuda a mantener la hidratación, reducir calambres y mejorar el rendimiento. Su sabor neutro, textura agradable y división en tres partes permiten adaptar la ingesta según la intensidad del ejercicio.

Para qué se utiliza: Suplemento diseñado para cuidar la salud del cabello, aportando nutrientes clave implicados en su crecimiento, fortaleza y mantenimiento. Beneficios: Ayuda a fortalecer el cabello, contribuye a reducir su fragilidad y apoya el mantenimiento normal del pelo, la piel y las uñas, especialmente en periodos de estrés, cambios hormonales o déficit nutricional. Cómo tomarlo: Tomar según las indicaciones del fabricante, de forma continuada para favorecer sus efectos a medio plazo.

Para qué se utiliza: Suplemento de ácidos grasos esenciales destinado a cuidar la salud cardiovascular, articular y cerebral, especialmente en personas activas o con alto nivel de estrés. Beneficios: Ayuda a reducir la inflamación, mejora la recuperación tras el ejercicio, apoya la salud de las articulaciones y contribuye al correcto funcionamiento del sistema nervioso y del corazón. Cómo tomarlo: Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente con las comidas, de forma continuada.

Para qué se utiliza: Suplemento formulado para mejorar la calidad del sueño y facilitar la relajación física y mental, especialmente en personas con estrés o dificultad para descansar bien. Beneficios: Ayuda a conciliar el sueño, favorece un descanso más profundo y reparador y contribuye a una mejor recuperación física y mental, impactando positivamente en el rendimiento diario. Cómo tomarlo: Tomar 1 cápsula, preferiblemente antes de acostarse, de forma continuada.

Para qué se utiliza: Barrita energética pensada para aportar energía de forma práctica y natural, ideal antes o durante el ejercicio, o como snack saludable entre horas. Beneficios: Aporta energía rápida y sostenida Fácil de digerir y cómoda de transportar Alternativa natural frente a snacks procesados Ideal para entrenamientos, senderismo o días activos Cómo tomarla: Consumir antes o durante el ejercicio, o como snack cuando necesites un aporte extra de energía.

Para qué se utiliza: Suplemento destinado a mantener niveles adecuados de vitamina D, clave para la salud ósea, el sistema inmunitario y el bienestar general. Beneficios: Ayuda a fortalecer huesos y músculos, apoya el sistema inmunológico, contribuye al buen estado de ánimo y es especialmente útil en personas con poca exposición solar. Cómo tomarlo: Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida que contenga algo de grasa, para favorecer su absorción.

Para qué se utiliza: Formato de sales minerales diseñado para mantener una correcta hidratación y reponer electrolitos perdidos con el sudor durante el ejercicio. Beneficios: Ayuda a prevenir calambres, reduce la fatiga, mejora el rendimiento en entrenamientos largos o intensos y favorece una mejor recuperación, especialmente con calor o alta sudoración. Cómo tomarlo: Disolver 1 comprimido en agua y tomarlo durante el entrenamiento o en situaciones de sudoración elevada.

La vitamina C liposomada es una forma avanzada de ácido ascórbico diseñada para mejorar su absorción y tolerancia digestiva. Se basa en la tecnología de encapsulación en liposomas, pequeñas esferas formadas por fosfolípidos, similares a las membranas celulares. Esta estructura protege la vitamina C durante su paso por el sistema digestivo y puede facilitar su transporte a través de las membranas celulares, lo que se traduce en una mayor biodisponibilidad frente a otras formas convencionales. Gracias a esta tecnología, es posible aprovechar al máximo los beneficios de la vitamina C incluso con una sola dosis diaria.

Para qué se utiliza: Barrita energética pensada para aportar energía de forma práctica y natural, ideal antes o durante el ejercicio, o como snack saludable entre horas. Beneficios: Aporta energía rápida y sostenida Fácil de digerir y cómoda de transportar Alternativa natural frente a snacks procesados Ideal para entrenamientos, senderismo o días activos Cómo tomarla: Consumir antes o durante el ejercicio, o como snack cuando necesites un aporte extra de energía.

Para qué se utiliza: Suplemento a base de plantas adaptógenas pensado para ayudar al cuerpo a gestionar mejor el estrés físico y mental y mantener niveles estables de energía. Beneficios: Ayuda a reducir la fatiga, mejora la concentración y el enfoque, y favorece una sensación de energía más equilibrada, sin nerviosismo ni picos bruscos. Cómo tomarlo: Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente por la mañana, de forma continuada.

Para qué se utiliza: Suplemento pensado para cuidar las articulaciones, tendones y ligamentos, especialmente en personas que entrenan con impacto, fuerza o alta carga. Beneficios: Ayuda a reducir molestias articulares, mejora la movilidad y favorece una mejor recuperación, permitiendo entrenar con más continuidad y menos sensación de rigidez. Cómo tomarlo: Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida, de forma continuada para notar sus efectos a medio plazo.

Para qué se utiliza: Suplemento orientado al cuidado celular y al envejecimiento saludable, diseñado para apoyar la energía, la vitalidad y el equilibrio general del organismo. Beneficios: Aporta acción antioxidante, ayuda a combatir la inflamación, apoya el sistema inmunitario y contribuye a mantener la energía y el bienestar físico y mental con el paso del tiempo. Cómo tomarlo: Tomar según las indicaciones del fabricante, preferiblemente de forma continuada para favorecer sus efectos a medio y largo plazo.

Para qué se utiliza: Suplemento destinado a apoyar el funcionamiento muscular y del sistema nervioso, especialmente en personas activas, con estrés o dificultades para descansar bien. Beneficios: Ayuda a reducir calambres y fatiga, favorece un mejor descanso, contribuye a la relajación muscular y apoya la recuperación física y mental. Cómo tomarlo: Tomar según las indicaciones del fabricante, preferiblemente por la noche o con una comida, de forma continuada.

Para qué se utiliza: Suplemento diseñado para apoyar el equilibrio hormonal femenino y el bienestar general en distintas etapas del ciclo o momentos de mayor carga física y emocional. Beneficios: Ayuda a mejorar el bienestar menstrual, contribuye a reducir molestias asociadas al ciclo, apoya el estado de ánimo y favorece un mejor equilibrio físico y mental. Cómo tomarlo: Tomar según las indicaciones del fabricante, de forma continuada para favorecer sus efectos a medio plazo.

Para qué se utiliza: Suplemento de proteína pensado para cubrir las necesidades diarias de proteína, especialmente en personas activas o que entrenan y no llegan solo con la alimentación. Beneficios: Ayuda a mantener y desarrollar masa muscular, mejora la recuperación tras el entrenamiento y facilita la pérdida de grasa sin pérdida de músculo cuando se acompaña de una buena alimentación. Cómo tomarla: Tomar 1 medida (aprox. 30 g) mezclada con agua o bebida vegetal, preferiblemente después del entrenamiento o en cualquier momento del día para completar la ingesta proteica.

Para qué se utiliza: Suplemento de creatina monohidrato de alta calidad utilizado para mejorar el rendimiento en esfuerzos breves e intensos y apoyar la energía muscular y física durante el entrenamiento. Beneficios: Aporta más energía y potencia en entrenamientos intensos. Favorece la ganancia de fuerza y masa muscular y la recuperación entre sesiones. Contribuye al equilibrio muscular y nervioso, ayudando también en esfuerzos continuados. Su uso está siendo explorado por beneficios adicionales a nivel cognitivo y cerebral. Cómo tomarlo: Mezclar 1 cacito colmado (≈ 3 g) al día en agua, zumo o batido. Puedes tomarlo en cualquier momento del día, aunque después del entrenamiento suele ser lo más común.

Valquiria es un suplemento elaborado a partir de aislado de proteína de leche de vacas gallegas criadas en granjas extensivas. Con aromas naturales, sin aditivos artificiales y edulcorada con estevia (excepto el sabor neutro). El aislado de proteína de leche se obtiene mediante un proceso de filtrado de la leche. No es por tanto un producto artificial o raro, y se consume desde hace miles de años. Es una proteína con una gran biodisponibilidad, y aporta además multitud de compuestos bioactivos que explican sus muchos beneficios. Valquiria te ayuda a incluir de forma rápida y sencilla proteína en tu dieta. Las proteínas contribuyen a aumentar la masa muscular, conservar la masa muscular existente y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Además, le hemos añadido un toque especial de cúrcuma, la reina de las especias.

Para qué se utiliza: Barrita energética pensada para aportar energía de forma práctica y natural, ideal antes o durante el ejercicio, o como snack saludable entre horas. Beneficios: Aporta energía rápida y sostenida Fácil de digerir y cómoda de transportar Alternativa natural frente a snacks procesados Ideal para entrenamientos, senderismo o días activos Cómo tomarla: Consumir antes o durante el ejercicio, o como snack cuando necesites un aporte extra de energía.

Para qué se utiliza: Suplemento de proteína pensado para cubrir las necesidades diarias de proteína, especialmente en personas activas o que entrenan y no llegan solo con la alimentación. Beneficios: Ayuda a mantener y desarrollar masa muscular, mejora la recuperación tras el entrenamiento y facilita la pérdida de grasa sin pérdida de músculo cuando se acompaña de una buena alimentación. Cómo tomarla: Tomar 1 medida (aprox. 30 g) mezclada con agua o bebida vegetal, preferiblemente después del entrenamiento o en cualquier momento del día para completar la ingesta proteica.

Para qué se utiliza: Suplemento de proteína pensado para cubrir las necesidades diarias de proteína, especialmente en personas activas o que entrenan y no llegan solo con la alimentación. Beneficios: Ayuda a mantener y desarrollar masa muscular, mejora la recuperación tras el entrenamiento y facilita la pérdida de grasa sin pérdida de músculo cuando se acompaña de una buena alimentación. Cómo tomarla: Tomar 1 medida (aprox. 30 g) mezclada con agua o bebida vegetal, preferiblemente después del entrenamiento o en cualquier momento del día para completar la ingesta proteica.

Para qué se utiliza: Suplemento diseñado para apoyar el sistema inmunológico, especialmente en épocas de estrés, entrenamientos exigentes, cambios de estación o defensas bajas. Beneficios: Ayuda a reforzar las defensas, contribuye al buen funcionamiento del sistema inmune y favorece el bienestar general cuando el cuerpo está más fatigado o expuesto a mayor carga. Cómo tomarlo: Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida, de forma continuada o en periodos donde se quiera reforzar el sistema inmunológico.

Para qué se utiliza: Suplemento de proteína pensado para cubrir las necesidades diarias de proteína, especialmente en personas activas o que entrenan y no llegan solo con la alimentación. Beneficios: Ayuda a mantener y desarrollar masa muscular, mejora la recuperación tras el entrenamiento y facilita la pérdida de grasa sin pérdida de músculo cuando se acompaña de una buena alimentación. Cómo tomarla: Tomar 1 medida (aprox. 30 g) mezclada con agua o bebida vegetal, preferiblemente después del entrenamiento o en cualquier momento del día para completar la ingesta proteica.

Para qué se utiliza: Suplemento probiótico diseñado para mejorar la salud digestiva y el equilibrio de la microbiota intestinal. Beneficios: Ayuda a mejorar las digestiones, reduce la sensación de hinchazón y molestias intestinales, y apoya el sistema inmunitario, especialmente en periodos de estrés, cambios de alimentación o entrenamiento intenso. Cómo tomarlo: Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente en ayunas o antes de una comida, de forma continuada.

Valquiria es un suplemento elaborado a partir de aislado de proteína de leche de vacas gallegas criadas en granjas extensivas. Con aromas naturales, sin aditivos artificiales y edulcorada con estevia (excepto el sabor neutro). El aislado de proteína de leche se obtiene mediante un proceso de filtrado de la leche. No es por tanto un producto artificial o raro, y se consume desde hace miles de años. Es una proteína con una gran biodisponibilidad, y aporta además multitud de compuestos bioactivos que explican sus muchos beneficios. Valquiria te ayuda a incluir de forma rápida y sencilla proteína en tu dieta. Las proteínas contribuyen a aumentar la masa muscular, conservar la masa muscular existente y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Además, le hemos añadido un toque especial de cúrcuma, la reina de las especias.

Manga corta

Camiseta oficial de nuestro Club de Running

Camiseta oficial de nuestro Club de Running

Camiseta oficial de nuestro Club de Running

Camiseta oficial de nuestro Club de Running

Cortavientos Técnico